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每天懂一點潛伏心理學


图书基本信息
出版时间:2011-7
出版时间:江甦文藝出版社
作者:澀谷昌三
页数:195
译者:劉雋瑋
书名:每天懂一點潛伏心理學
封面图片
每天懂一點潛伏心理學
内容概要
  有了這本書,你內心深處所想的,還有別人無論是刻意隱瞞還是習慣深藏的,都將暴露無遺。
  每個人都有未曾發現的自己,生理性別也許和人格性別截然不同。大家都帶著面具,所以生活很有序。然而,潛伏在每個人心底的情結,也許會爆發為仇恨的根源。本書的一大目的就是將潛伏在每個人心底的秘密曬出來,帶您一瞥不為己知的自己,以及更加了解親近的人和一般朋友。另外,也只有潛入對方的心,才能把握好人與人之間的親疏,找到最佳的相處技巧。
作者简介
  澀谷昌三
日本目白大學人類社會學院教授,精通非語言交流和“人類空間行為學”,對心理學有著獨特、深入的研究。他所著書籍甚多,主要有《看穿人心術,拿來就用》《三分鐘讀懂心理學》《三分鐘讀懂戀愛心理學》《能夠立刻使用的心理學》《圖解雜學與深層心理學》等。
书籍目录
前言
第1章 一瞥不為己知的內心世界
 為了長時間的記憶
 本來應該記住的,為什麼卻想不起來了?
 真正的干勁是涌出的內在動機
 證明“激勵帶來力量”的心理實驗
 表揚為什麼能夠“培養”人?
 自我探求要到何時?
 ——在这个不成人也无妨的社会
 表現出真正自我的20種回答
 性格受遺傳和環境兩方面因素的影響
 適合自己的兩種性格分類
 真正的你是男還是女?
 睡眠訴說著我們的內心
 睡姿透露我們的深層心理
 通過血型測性格真的準嗎?
 因為欲求不滿,人才會成長
 “反正不行”會讓人沒有干勁
 失戀時听失戀歌曲的原因
 失敗是因為運氣不佳還是實力不足?
第2章 想更了解身邊的人
 大家都帶著面具,所以生活很有序
 潛伏在親子關系中的情結
 兄弟之間為什麼要相互競爭?
 愛之深,恨之切
 因為親密才生氣的原因
 是喜歡還是愛,確認真心想法的辦法
 使戀愛成功的最好方法就是多見面
 雙方都緊張,戀愛易成功
 相近的人相戀,相反的人結婚
 成功結婚的四個步驟
 說謊的時候會有這樣的信號
 能夠塑造理想自我的網絡人際關系
第3章 和朋友建立更好的關系
 能抓住人心的是EQ,不是IQ
 第一印象決定之後的關系
 運用光環效應表現自我
 表情和動作比語言更能傳達感情
 瞳孔可以反映對方的真心
 第一印象會成為我們的標簽
 說服力強的對話所需的技巧
 不用強行說服也能打動對方
 利用美食提高好感
 用自己的意見改變團體
 行動總在話語之後
 讓團體內部力量關系一目了然的關系圖
 “好上司”的類型根據目的和情況發生變化
 防止對方反駁的三個法則
 “公平”和“平等”哪個更合理?
 少數服從多數
 全體一致才是最危險的
第4章 更好地掌握處世技巧
 檢測閱讀表情的能力
 身體距離近了,心就近了
 遣詞造句也因人而異
 記憶為什麼不可靠呢?
 記憶他人面孔時注意特有信息
 熟悉的陌生人
 圍觀有“吸引力”
 你真的想買減價品嗎?
 目擊者越多,援助越少
 怯場是因為太在乎他人的眼光
 妄加斷言是歧視的表現
 難以理解的惡性事件背後
 沉迷于博客的網絡依存癥
第5章 解開心中的謎
 顏色是反映心理狀態的鏡子
 因為打擊而患有“創傷後應激障礙”的人
 適度的自卑使人成長
 工作狂易患心髒疾病
 好學生多有攝食障礙
 依賴癥是內心的呼救
 很小的原因就會導致抑郁癥
 難以傾訴痛苦的“神經癥”
 “宅”也隱藏了心理疾病
 深信自己難看的“恐畸形癥”
 想工作卻無法工作
 耗盡能量的中年人
 願望破滅導致的自殺
 “好孩子”被欺負後會隱瞞
 通過兒童時期的學習鍛煉承受力
 虐待兒童是發泄支配欲的愚蠢行為
 有關自閉癥的種種誤解
 沒有病,卻很奇怪的人
第6章 心理測試
 1.左右兩邊的臉,你更喜歡哪一邊呢?
 2.你認為出現差錯是你的失責嗎?
 3.在這樣一個糟糕的早晨,你會怎麼想呢?
 4.你的面前會是什麼樣的山呢?
 5.你對于對方的失禮會有什麼感覺呢?
 6.自行車剎不住閘時,你會怎麼辦?
 7.看到一只可愛的小狗,你會怎麼辦?
 8.你依賴手機嗎?
第7章 心理學的歷史
 始于“心是什麼”的心理學
 隨著其他領域的發展逐漸細化
 始于馮特的實驗和觀察
 弗洛伊德以後進行的“潛意識”研究
 心理學的各個領域
章节摘录
  心理学中将人的性格分为很多种。实际上,分类方法也有很多种,其中极具代表性的就是荣格的“内向型”和“外向型”分类法。  内向型  内向型性格的人,心理活动倾向于内部世界。他们珍视自己的内在情感体验,而且这种体验深刻而持久。行为主观性强,多以自己的所欲和所感为出发点。不盲从不跟风,按照自己的意志行动,不为周围所动。  外向型  与内向型性格的人相反,外向性格的人心理活动倾向于外部世界,经常对周围的人和事表示出关心和兴趣,并善于把握周围人的期待、自己的状况和世间的动向,而且行事客观性强。  德国有一位精神病学家名叫克雷奇默尔,他把人的体型和性格联系起来进行研究的理论也非常著名。他把人的体型分为三种,不同体型人的性格特征如下:  矮胖型(躁郁气质)  他们善于社交,待人亲切,幽默开朗,富有感情,不过有时会突然变得很消沉。  瘦长型(分裂气质)  安静、低调。把自己锁在自己的世界里,不善于社交。神经质,很认真,对他人的话立刻会有反应,与之相反的是,他们根本不在意周围的世界。  强壮型(癫痫气质)  认真而坚忍,固执。很认真且正义感很强,有时候说出的话就不会再理会,不中意就会生气,还很容易兴奋。  真正的你是男还是女?  一个人是男还是女是由什么决定的呢?  当然,解剖学上是由生理上的性别决定的。然而,生理上的性别和人格的性别是不同的。  一个人在心理上无法认同自己与生俱来的性别,相信自己应该属于另一种性别的心理,被称为“性别认同障碍”。这是一种生理上的性别和希望社会认同的性别有差异的障碍。在当今的日本,据说大概有几千人存在这种性别认同障碍。自1998年在埼玉医大进行了日本首例变性手术之后,希望通过手术来解决生理性别和人格性别差异的人越来越多了。  然而,并非只有患有“性别认同障碍”的人才会有两性差异上的困惑。其实,每个人都多多少少会有一些这样的疑惑。请看下一页,这是一个关于男女性别差异的测试,其中每一项都是一般这个性别才会有的特质。经过比较可知,只倾向于其中一侧的人几乎不存在,而平衡地拥有两种特质的人是很正常的,或者说完全倾向于其中一侧的人是不平衡的。  像这样一般被称为“像男人,像女人”的东西就是“性别”。这和生理上的性别不同,它被称为“社会创造的性别”。作为成年人,要想平衡地处理家庭和工作的关系,均衡地拥有“像男人,像女人”这样两方面的特质是很必要的。事实上,如果只有一种,很容易被认为是极端的人。  总之,每个人都应该兼有男女两方面的性格,平衡地生活下去。  睡眠诉说着我们的内心  熟睡时,是人最不设防、最能展现出真正自我的时刻。  睡觉时所做的梦,有时连本人都意想不到。然而,梦却真实地诉说着我们的内心。探求梦境所表现出的潜意识中的欲望、矛盾以及被压抑的不安等被称为“梦的解析”。最早提出这一学说的是弗洛伊德,他将“梦的解析”作为治疗精神疾病的一种方法。  弗洛伊德关于梦的学说收录在他于1900年发表的、轰动一时的《梦的解析》一书中。之后,弗洛伊德的学生荣格继承了他的理论,在自己独立思考的基础上继续进行研究。  根据荣格的研究,梦都是愿望的象征,并且具有补充意识的积极作用。因此,他强调解梦并进行记忆和分析的重要性。与此同时,他也指出了错误解析的巨大危险性。因此,如果是解析自我的梦,不要太过严肃,抱着“可能是这样,也可能不是这样”的想法比较好。  睡眠时,不是只有梦能够表现出人的“深层心理”。通过观察人的睡姿,也能了解到人的深层心理。这是美国精神病专家塞缪尔?登凯尔(Samuel Dunkell)提出的,他认为睡姿可以表现一个人的性格以及最近一段时间是否有烦恼等。  在“非快速眼动睡眠”时,人的身体会发生运动。塞缪尔·登凯尔的理论依据正是通过和大脑活动无关的睡姿了解到潜在的深层心理。大家可以从第24和25页的插图中找出自己的睡姿并加以分析。  ……
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  《每天懂一點潛伏心理學》是“每天懂一點”輕悅讀書系第六彈。《每天懂一點潛伏心理學》系主打“拒絕乏味,拒絕沒營養”,旨在讓年輕人快速汲取有用的新知識。  人人都有“窺探欲”!本書曬出潛伏在每個人心底的秘密,教您發現真心、揭開面具、解開心結、抓住人心!  漫畫插圖,詼諧畫風,讓整本書趣味盎然。只看漫畫,也可以學會潛伏心理學。本書由澀谷昌三著。
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