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人生必須解決的38個心理危機


图书基本信息
出版时间:2008-6
出版时间:海潮出版社
作者:遠光 編
页数:236
书名:人生必須解決的38個心理危機
封面图片
人生必須解決的38個心理危機
前言
绝大多数人都不会在工作和生活中一帆风顺,总会遇到各种各样的难题;如果不能及时处理这些难题,就会形成一大堆心理危机。说严重一点,每一个心理危机的杀伤力都是巨大的,都会成为你前行的大沟小坎。因此要学会应对心理危机,是一个人必须具有的生存本领。美国著名成功学大师拿破仑·希尔曾说:“一个人最大的生存痛苦不是饥饿,而是来自于各种各样心理危机的不断折磨!”如何发现和克服自己在工作和生活中的心理危机呢?这是绝大多数人不可忽视的问题,因为世上几乎没有一个人不渴望自己的生存处于优势的状态之中,形成良性循环。但是常令许多人焦虑的是:在与别人竞争的过程中。仿佛自己竭尽全力也难以超人一等,而且总有处于下风之感。因此总感觉到自己活得很累,总是赶不上能力强于自己的人。看别人——在自己的工作圈中驾轻就熟、生龙活虎,干什么都能先人一步;而自己——工作起来别别扭扭,一则力不从心,二则难与人匹敌,干什么都落后于人。这种状况,是现代人普遍存在的心理焦虑,反映了人们对自己工作和生活中的心理危机的困惑。谈到工作和生活心理危机,无外乎这样一个结论:你不具备与人比高下的本领,面临的是随时都可能袭来的挫败。显然,这不能怪罪你的竞争对手,只能从自己身上找应对心理危机之策。让自己改变自己,自己拯救自己!你是否这样直面和反省过自己处理心理危机的方法呢?你渴望着自己能有进取的目标,但是因自己懒悔和平庸,却又找不到人生的支撑点,常常萎靡不振,每天像蜗牛一般“爬行”;你试图爆发积极向上的力量,却因过去的阴影和失败,甚至别人的嘲弄和批评而掉落在自卑的陷阱里,变得不但毫无斗志,而且消极观念在体内膨胀;你总想做大事,一举成名,却因小事而心绪不宁,面对无法更改的事实垂头丧气、忧心忡忡,不满和怀疑是你的两大性格特征,得则喜、失则忧;你总是跳不出盲从的怪圈,不能撕掉自私自利的标签和埋葬自以为是的习惯,自作聪明、自我吹嘘,而又力所不及;你试图力戒重蹈覆辙,可是机会、时间、精力都让你浪费殆尽,遇事犹豫不决,办事拖拉,在人际关系上又是一个“低能儿”。处处找不到依靠。这些心理危机可以概括为:奋斗的心理危机;目标的心理危机;信念的心理危机;行为的心理危机;个性的心理危机;行动的心理危机;办事的心理危机;关系的心理危机等。它们都是制约你成功的绊脚石。不清除它们,你就无法改变被动的局面,扭转不了自己的乾坤。本书从38个方面为你开列了克服这些心理危机的有效“处方”,旨在从正、反两方面告诫你必须这样做的道理和方案,让你在短时间里铲除自己的心理危机感,发挥自己的优势,成为一个驾轻就熟、本领超群的人!有道是:变则通,通则活。在心理危机面前束手就擒,不善于及时应变,显然毫无出路。希望你能静下心来读本书教给你的变化之道,它们一定有绝妙之处。这是我们献给你的一份最珍贵的礼物!
内容概要
絕大多數人都不會在工作和生活中一帆風順,總會遇到各種各樣的難題;如果不能及時處理這些難題,就會形成一大堆心理危機,說嚴重點,每一個心理危機的殺傷心都是巨大的,都會成為你前行的大溝小坎。因此要學會應對心理危機,是一個人必須具有的生存本領。本書從38年方面為你開列了克服這些心理危機的有效“處方”,旨在從正,反兩方面告誡你必須這樣做的道理和方案,讓你在短時間里鏟除自己的心理危機感,發揮自己的優勢,成為一個駕輕就熟、本領超群的人!
书籍目录
第一種  奮斗的心理危機︰失去人生平台的支撐點   1.絕不可犯懶惰這一通病     常見的危機現象之一︰甘于平庸   2.不可喪失再努力一把的心態     常見的危機現象之二︰缺乏積極進取的力量   3.克服萎靡不振的情緒     常見的危機現象之三︰沒有昂立之勢第二種  目標的心理危機︰人生漫無目的   4.心中不能沒有“導航圖”     常見的危機現象之四︰缺乏準確的人生定位   5.改變像蝸牛一樣的行為     常見的危機現象之五︰缺乏一張計劃表   6.切忌缺乏進取的豪情     常見的危機現象之六︰坐以待斃   7.不可漠視正確思考的巨大作用     常見的危機現象之七︰不善于思考難題第三種  信念的心理危機︰掉落在自卑的深坑中   8.不要沉溺在自卑的情緒之中     常見的危機現象之八︰對自己缺乏自信   9.不讓消極信念在體內膨脹     常見的危機現象之九︰缺乏堅定的信念   10.拋掉過去的陰影      常見的危機現象之十︰不能面對現在   11.摔倒了再爬起來      常見的危機現象之十一︰承認失敗   12.激發挑戰挫折的氣魄      常見的危機現象之十二︰走不出困境第四種  行為的心理危機︰無法治療自己的心病   13.千萬不要等待別人恩賜什麼      常見的危機現象之十三︰不能把握自己的命運   14.糾正“次一等也可”的滿足心態      常見的危機現象之十四︰得過且過   15.立即從憂慮的沼澤中脫身而出      常見的危機現象之十五︰活在憂慮之中   16.不被莫名其妙的憂愁干擾      常見的危機現象之十六︰隨時都會情緒不穩   17.不以得為喜,不以失為憂   ……第五種  個性的心理危機︰容易失控和自以為是第六種  行動的心理危機︰只開花不結果第七種  辦事的心理危機︰麻煩一個接一個第八種  關系的心理危機︰到處有“疙瘩”
章节摘录
第一种 奋斗的心理危机:失去人生平台的支撑点1.绝不可犯懒惰这一通病绝大多数人都不会在工作和生活中一帆风顺,总会遇到各种各样的难题;如果不能及时处理这些难题,就会形成一大堆心理危机,说严重一点,每一个心理危机的杀伤力都是巨大的,都会成为你前行的大沟小坎。因此要学会应对心理危机,是一个人必须具有的生存本领。美国著名成功学大师拿破仑·希尔曾说:“一个人最大的生存痛苦不是饥饿,而是来自于各中各样的心理危机的不断折磨。如何发现和克服工作和生活中的心理危机呢?这是绝大多数人不可忽视的问题,因为世上几乎没有一个人渴望自己的生存处于优势的状态之中,形成良性循环。但是常令许多人焦虑的是:在与别人竞争的过程中,仿佛自己竭尽全力也难以超人一等,而且总有处于下风之感。因此总感觉到自己活得很累,总是赶不上能力强于自己的人。看别人——在自己的工作圈中驾轻就熟、生龙活虎,干什么都能先人一步;而自己——工作起来别别扭扭,一则力不从心,二则难与人匹敌,干什么都落后于人。这种状况,是现代人普遍存在的心理焦虑,反映了人们对自己工作和生活中的心理危机的困惑。谈到工作和生活心理危机,无外乎这样一个结论:你不具务与人比高下的本领,面临的是随时都可能袭来的挫败。显然,这不能怪罪你的竞争对手,只能从自己身上找应对心理危机之策。让自己改变自己,自己拯救自己!
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《人生必须解决的38个心理危机》介绍了如何发现和克服自己在工作和生活中的心理危机呢?这是绝大多数人不可忽视的问题,因为世上几乎没有一个不渴望自己的生存处于优势的状态之中,形成良性循环。但是常令许多人焦虑的是:在与别人竞争的过程中,仿佛自己竭尽全力也难以超人一等,而且总有处于下风之感。因此总感觉到自己活得很累,总是直不上能力强于自己的人。看别人——在自己的工作圈中驾轻就熟、生龙活虎,干什么都能先人一步;而自己——工作起来别别扭扭,一则力不从心,二则难与人匹敌,干什么都落后于人。这种状况,是现代人普遍存在的心理焦虑,反映了人们对自己工作和生活中的心理危机的困惑。谈到工作和生活心理危机,无外乎这样一个结论:你不具备与人比高下的本领,面临的是随时都可能袭来的挫败。显然,这不能怪罪于你的竞争对手,只能从自己身上找应对心理危机之策。让自己改变自己,自己拯救自己。
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