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誰導演了這場悲劇


图书基本信息
出版时间:2012-5
出版时间:中國電力出版社
作者:孫科炎,詹燕徽 著
页数:180
书名:誰導演了這場悲劇
封面图片
誰導演了這場悲劇
前言
人们时常谈论成功和幸福。我们现在谈谈失败与悲苦。    我们每一个人的生活都存在着这么一条法则:如果你不知道自己什么时候会失败,那么要想获得成功也是很难的。更重要的是,如果你不能让自己的心灵超脱于失败之外,那么你就自然会深陷于失败之中。尽管这个道理听起来有些复杂,却是确凿无疑的事实。    这本书是我们依据心理学家的研究,撰写的一部“应对失败”的指导书。    我们所讨论的主题主要包括以下几个方面。    观点一:每个人都有机会成功,没有人是天生的弱者    从长远来看,我们每个人都有能力获得成功,而且每一个人都客观上存在着成功的可能性。例如,一个没有多少知识的拾荒者可以发现铜处理是一门赚钱的生意;一个一无所长的社会青年也可以通过自学成为某方面的专业技术人才。美国总统富兰克林·罗斯福在成为总统之前,曾经深受小儿麻痹症的困扰,但同样有机会成为总统;李嘉诚曾是小店的推销员,但并非注定一生如此!    没有人注定是弱者。所谓“注定”,也不过是“人为”的结果。    观点二:导致失败的内因是我们承认失败的合理性    如果我们说没有人是天生的弱者,人人都有机会获得成功,那么是什么原因最终导致一些人成功,而另一些人失败呢?答案是那些失败者,更容易把失败合理化。例如,一些人在碰到工作中的挑战时,他们努力去做了,结果并不理想。然后,他们试图说服自己:“我的能力确实不足以应对这样的挑战,所以失败是一定的。”当再次出现类似的挑战时,他们认定自己不可能成功,所以他们开始逃避。如此循环往复,造成自身能力的退化,成了一个平庸之辈。    如果你认为失败是合理的,相信自己是一无是处的,那么你就必然会失败,必然会一无是处。    观点三:失败会造成弱势感。并固化成一种失败的“模式”    除非你的内心足够强大,否则每一次失败都会在内心中积累已经存在的弱势感。这种弱势感,让你习惯以弱者的角色应对外界的事物。    例如,当你在社交活动中感觉到很不自在的时候,你内心开始形成一种弱势感,你感觉到孤独、自卑、无助,你认为自己肯定处理不了这些复杂的人际关系……就这样,你开始退缩到自己的空间里,成为一个孤僻的人。为了在孤僻中寻找到乐趣,你开始把大部分时间都花在不需要出门的消遣上。由此,你的生活改变了,你开始内向,只愿意宅在家里,弱势感越来越强烈,甚至形成了一整套失败的行为模式。    观点四:正确对待失败,你才能走向成功    成功者即使面对失败,也绝不会害怕退缩,不会把失败合理化,他们认识到失败只不过是通向成功的铺垫,而不是承认自己无能。因而,即使失败了,他们也能够从中搜寻到“成功”的影子,例如自己的进步、经验的积累等。    爱迪生发明电灯时经历了一千多次的试验,都以失败告终。当他的助手灰心时,爱迪生却笑了:“我认为这不是失败,相反,我们已经成功找到了一千多种不适宜作灯丝的材料。即使我们没有发明电灯,后人也可以从我们的探索中受到启发,少走一千次弯路。”    在你的大脑中要有一幅“成功的图景”或者说一套“成功的思维模式”,在这个模式下,即使失败了,也只不过是一段插曲,而不是终曲。你的大脑中呈现的是一幅“失败的图景”,还是一幅“成功的图景”,这将决定你的命运。只有正确看待失败,振作起来,才能走向成功。    这本书的使命就是让你发现失败的根源,并找到改变命运的方法。
内容概要
  本書力圖讓人們了解和面對自身的積弱心理,從心理學角度深入地剖析積弱心理產生的根源及積弱法則的原理。積弱心理是人類的一種心理弊端,這種心理隨時可能誘發人生敗局。
  本書系統地分析了積弱心理的規律、預見方式和控制方法,總結了“積弱法則”導致失敗的十大定律,濃縮了十類積弱心理的典型人格,讓人們警惕自身的失敗隱患。同時專門針對積弱人群提煉出十種克服積弱的法則,總結扭轉敗局的方法,幫助困在積弱法則中的人們及時突破自我,走出失敗陷阱.
作者简介
  孫科炎,北京華通管理咨詢公司總經理,企業經營管理、項目策劃咨詢實戰派專家,對組織經營管理、企業群體行為等問題頗有研究,長期從事教育管理、工業生產管理、文化產業創意等多種項目的組織與策劃。作者近十年來潛心研究管理學和心理學,出版相關著作十多部。
书籍目录
前言
第一章 這場悲劇是什麼
從一部電影說起
這樣的悲劇無處不在
優秀的人也會變得平庸
再多努力也未必奏效
王侯乞丐只是一念之差
失敗就是差一點成功
第二章 這場悲劇的源頭
從恐懼到無助
活在臆造的恐懼中
投入戰斗,還是逃跑
把恐懼拖到明天
畏懼失敗的意念
臣服于消極暗示
天生的悲劇情結
陷入回憶的泥潭
避免失敗,也拒絕成功
對成功的恐懼
第三章 弱者的魔咒
本能的惰化
失敗的慣性定律
失敗是一種習慣
弱者會一步步沉淪
失敗會不斷復制失敗
愚蠢的事不能太認真
來不及察覺的失敗
退讓,進入失敗死循環
自認無緣成功,就注定失敗
不幸與厄運都會傳染
第四章 你處于失敗中嗎
拒绝长大的彼得·潘
逆來順受,並非美德
先見之明和事後諸葛亮
丑小鴨只是美麗的童話
陶醉在精神勝利法中
沉默,然後走向失敗
不會說不的“乖乖仔
甘當配角的角色意識
在適應中變得軟弱
高估或低估自己
第五章 跳出失敗的怪圈
由積弱到積強
釋放自己的恐懼
知道自己想要什麼
尋找自信之路
開始行動,就現
再試一次,你就是強者
此我非
沒有人注定悲傷
第六章 如何變得更強大
釋放
成功的慣性定律
因為享受成功,所以成功
不為
80/20黃金定律
失敗是最大的財富
掌控自己的命運
強者自救,聖者渡人
後記
章节摘录
版權頁︰   從一部電影說起有一部經典的電影,描述過這樣一個故事情節。監獄里一位滿頭白發年逾70的老人發瘋一般用刀挾持了一位獄友。因為他得知自己在監獄中度過了50個年頭後,終于要被釋放了。老人沒有像人們想象中那樣狂喜,而是一反常態地暴躁,他想通過傷害獄友再次被關進監獄。在其他獄友的勸說下,老人沒有刺傷別人,而是穿著體面的西服走出監獄,不時回頭張望。他孤獨地在街上行走、坐車,蒼老而贏弱,臉上寫滿了茫然、悲哀和恐懼,就像一個迷路的孩子。老人被安排在超市工作,很努力,卻經常挨罵。他冒出了殺掉超市的店長、持槍搶劫的念頭,這並不是為了報復,而是為了能夠回“家”,他所謂的家就是監獄。最終他沒有去殺人,因為覺得自己“老得無法再胡鬧了”。“我不喜歡這地方,它令我感到害怕,我決定離開這里。”老人帶著微笑上吊自殺了,在他看來唯有死亡才能讓他從無助中解脫。這部電影的名字叫《肖申克的救贖》。影片中的老人為什麼會愛上禁錮自己一生的監獄呢?電影中有一句話給出了答案︰“這些圍牆很有趣,開始,你恨它們,接著,你適應了它們,日子久了,你就開始依賴它們。”從恨到適應,最後到依賴,以致沉迷其中,最終屈服、麻木和絕望,這就是積弱心理的體現。絕大多數人,假設他們得知自己大半生的時間都要在監獄中度過時,都會避免去想外面的世界,強迫自己去適應監獄里的生活。當他們開始學會享受監獄里的日子時,即使重獲自由,也難以適應監獄外的生活。這樣的悲劇無處不在不僅僅是在監獄這種特定的情景下,積弱心理在日常生活中同樣無處不在。曾有一個知名演員,在一次坐飛機的時候,愛上了一個空姐。于是,他立刻展開了追求,原本以為可以贏得她的芳心,誰知最後遭到了拒絕。而且在以後的日子里,她開始刻意地回避他。慢慢地,他認為是自己不夠優秀,也沒有銀幕上看著那樣光彩照人,這個念頭不斷地縈繞在他的腦海里。隨後,他開始感覺到演戲是一件吃力的事。在此期間,他也接了幾部片子,但表現與以前截然不同,他始終找不回最初那個充滿自信的自己。被迫,他告訴導演自己失戀了,可是導演一點也不同情他︰“失戀了就一邊呆著去,後邊還有那麼多的人排隊等著演我的戲,你要是不行就趁早離開。”听了導演的話,他只能硬著頭皮說行。那些日子里,他吃不好,睡不好,經常莫名地發脾氣。為了排遣自己的煩悶和焦慮,他每天晚上都約一些狐朋狗友到夜總會去狂歡。一來二去,他學會了喝酒、打架,有時候還會吸毒。時間一長,沒有人再來找他拍戲,他也已經完全不會演戲了。如果你不能從挫敗中站起來,而是任由挫敗感發展,使其不斷地積累,最終你會失去自己,在麻木中心甘情願地成為弱者。優秀的人也會變得平庸你要相信,任何人都可能存在積弱心理。那些看似成功的人,就像上文中那位演員一樣,看似微小的挫折也會引發連鎖反應,使自己完全喪失生活的信念,並沉迷于“弱者的身份”中難以自拔。金力,一位被小提琴大師梅紐因點名保送英國學習的神童,20世紀90年代初在中國赫赫有名。但現在,他只是新加坡交響樂團中一名普通的小提琴手。 1979年,一代小提琴大師梅紐因首次到中國訪問演出,走的時候,帶走了兩名學生,其中一個就是金力,當時金力只有10歲。梅紐因大師留下這樣的評價︰“他很有才華,我喜歡他純樸自然的演奏,他的音樂是從內心流出來的。”一夜之間,金力成了最讓中國人驕傲和羨慕的神童。在英國,金力得到梅紐因的諄諄教導和悉心栽培。1985年,16歲的金力登上令所有演奏家向往的卡內基音樂廳,與倫敦皇家交響樂團合作演出。同年,聯合國40周年紀念音樂會上,師徒兩人合作演奏,在全球進行電視轉播,世界在那一刻認識了金力。金力回國後,因為在一個國際比賽中無緣獎項,從此無法找回昔日的狀態。即便是再次出國學習,師從小提琴家京戈,也成績平平,原本閃亮的新星逐漸黯淡下來。天才的隕落無疑是一個悲劇。有人認為這是神童綜合征,事實上,不僅是神童,很多曾經輝煌過的人都會經歷類似的命運︰因為一次小小的挫折而走下坡路,失去原本的自信,變得越來越平庸。東京女孩惠子在位于阿拉斯加的一家廣告公司工作。她聰明、漂亮、麻利,贏得了老板和同事的認可。然而在半年前公司的一個重要活動策劃上,她精心設計的方案被駁回了,這給她造成了不小的打擊,使得本來很要強的惠子喪失了斗志。從此,她抱著“不求有功,但求無過”的心態,開始逃避以前本可以迅速解決的問題,讓老板越來越不滿了。惠子的故事為我們描繪出了一道從優秀變平庸的清晰軌跡。許多已經做得很好,但還可以做得更好的人,一旦被否定,就無法面對失敗感帶來的心理落差,就會開始逃避,害怕失敗。由此,強者變成了弱者,他們越逃避越自卑,越自卑就越逃避,陷入了自我捆綁的惡性循環。
后记
聞悉本書即將出版,不勝感慨。在過去的一段時間里,圍繞這本書的研究與寫作,獲得了各種各樣的幫助,這些幫助包括心智上的點撥、具體寫作過程的指導和資料收集論證上的協助。    要特別說明的是,這本書的創作融人了團隊的智慧,我們團隊中的大部分人都參與了這本書的撰寫或資料收集分析工作。這些人包括孫健、洪少生、孫科柳、洪少萍、李瑞文、秦術瓊、宋松紅、譚海燕、譚漢貴、王曉榮、楊兵、楊選成、袁雪萍、孫東風、孫麗、李國旗、石強、孫科江、李京靜等。    在此,對以上人員衷心地表示謝意!
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