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陪你走向成熟的心理學


图书基本信息
出版时间:2010-10
出版时间:海潮
作者:王曉華
页数:229
书名:陪你走向成熟的心理學
封面图片
陪你走向成熟的心理學
内容概要
本書從職場心理學、婚戀心理學、情緒心理學、社交心理學、健康心理學、成功心理學幾個方面出發,為讀者提供心理上的幫助,文字通俗易懂,案例真實生動。對年輕人日常生活中比較常見的心理問題進行了詳盡的分析,並提出了心理學指導方案,讀者可在輕松的閱讀中快速掌握相關心理知識,有效地調整情緒、與人交往、輕松地縱橫職場、擁有成功者的心理,擁有平和幸福的心態!
书籍目录
第一篇  職場心理學
了解職場“潛規則”
初入職場先學習
職場“乙方”,察言觀色不可少
青蛙效应——“安逸”是你晋升最大的敌人
出众心理——做事不是越多越好,而是越有效越好
热炉法则——千万不要触犯公司的制度
輕松駕馭“職場角色”
破窗效应——工作之中无小事,细节决定成败
木桶定律——取长补短,把劣势转变为优势
职场休克——时刻保持新鲜感
齐加尼克效应——学会调整心态,缓解心理上的压力
老板其實不難懂
上司也是普通人
老板想要你自己發出光芒
老板也通情打理,對上司說“不”有技巧
老板性格各不同,學會與不同類型的上司交往
第二篇 婚戀心理學
戀愛心理面面觀
一见钟情——心理上的致命诱惑
择偶心理——宁缺毋滥,只想要最好的那个
审美错觉——自己的爱人比“天仙”还美丽
单恋——落花有意,流水无情
失恋——我怎么舍得你离去
幸福婚姻要摒棄的“心理”
冷战——没有赢家的精神暴力
猜疑不是愛的表現,只會讓愛人離你越來越遠
溝通的隔絕,斷裂的婚姻
语言暴力——婚姻的致命杀手
第三篇 社交心理學
學會與人相處,讓你左右逢源
首因效应——不可小觑的第一印象
名片效应——恰当使用,快速拉近双方距离
赞美效应——赞美是照在人心灵上的阳光
刺猬效应——保持适当的距离,才能感受对方的美好
察言觀色,開口是金贏人心
倾听法则——成功沟通的重要条件
幽默法则——人际沟通的“最佳调料”
沟通法则——与人沟通善于选择合适的方式
进退法则——运用模糊语言,留下进退余地
第四篇 情緒心理學
情緒不要隨便“鬧”
愤怒心理——破坏好情绪的天敌
自私心理——废墟里的守望者
抱怨心理——成功最大的敌人
冲动心理——碰到任何东西都能毁灭
恐惧心理——“杯弓蛇影”的幻想
浮躁心理——如同断了线的风筝
丟掉影響“心情”的天敵
悲观情绪——要不得
心理摆效应——消除情绪的大起大落
情绪转移定律——坏情绪去了哪里
逆反心理——越禁止越向往的偏激情绪
第五篇 健康心理學
摒棄不良惡習
上网成瘾综合症——当网瘾形同毒瘾
恋物癖——畸形心理卞的迷恋偏差
暴食症——心理“饥饿”引发的暴食
厌食症——美丽背后的“苗条病”
疑病症——不要自己给自己找“病”
培養“健康”的心理
平常心态——平和的心态中寻找希望
乐观心理——相信阳光总会再来的心境
宽容定律——为心灵留下一点舒缓的空间
感恩定律——心存感激,让世界充满爱
第六篇 成功心理學
一只看不見的手,決定人生成敗
杜根定律——胜利迟早都属于有信心的人
皮格马利翁效应——积极的暗示,定能取得积极的影响
巴纳姆效应——只有自己才是自己的镜子
心理定势——解除被束缚的思维,要有自己的想法
詹森效应——克服内心恐惧,相信自己可以
卢维斯定理——谦虚使人进步
人之所以能,是因為相信能
罗伯特定理——自己不打倒自己,就没有人能打倒你
杜利奥定律——没有什么比失去热情更可怕
贝尔效应——只要你想得到,你就能做到
吉格勒定理——设定一个高目标,就等于达到了目标的一部分
吉格定理——勤奋将天分变成天才
蜕皮效应——不断超越自己,你终能取得成功
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