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三十歲的心理學


图书基本信息
出版时间:2009
出版时间:吉林文史出版社
作者:金惠南
页数:231
译者:崔曄
书名:三十歲的心理學
封面图片
三十歲的心理學
前言
这个人他来过中国,他喜欢这里的孩子,他一直希望能在内地开演唱会,但当时北京还没有可以容纳四万人的体育馆,加之种种原因,他未能如愿……现在,这里有了可以容纳十万人的体育馆,他却猝然死去……好莱坞导演斯蒂文·斯皮尔伯格说:“他是这个世界上最后一个按自己方式生活的人。我从没见过像他这样天真无邪的人。他是一个情绪化的童星,他按自己的方式行事。”这个他就是迈克尔?杰克逊,这世上最有名的“不想长大的人”。他五岁开始登台献唱,十二岁已声名大噪。可时光飞逝,他却不愿长大,他把自己想象成永不会长大的“彼得·潘”,并为自己建造了巨大而豪华的“梦幻岛”。迈克尔·杰克逊是典型的“彼得?潘综合征”患者。“彼得?潘综合征”的特点就是:身体已经成年,心灵却还在童年。有这种心理的人,无法分清梦幻和现实,总会感到莫名的不安与孤独,更不愿去承担责任和义务。他们永远不想长大,只想做大人羽翼下的小孩子,永远生活在在自己的“梦幻岛”中。彼得?潘综合征正在全世界扩散,已成为现代社会的心理症结。
内容概要
走下父母的船,走上自己的路,從三十歲開始,所有人都被寄予更高的期望,被托付更重的責任。可現在,越來越多的人是被時間強行推到了三十歲,責任帶給他們更多的是壓力、困惑、挫折、苦惱。如何直面三十歲?如何走好三十歲?這已經成為亟待解決的、普遍性的現代社會心理癥結。    金惠南的指點就像一杯契合心靈的熱茶,消除困惑的同時,給人更多向前走的能量,也給人更明晰的前進方向。我們再不怕被人追著問︰有房無?結婚無?生子無?    金惠南是韓國著名心理學家,她的作品《三十歲的心理學》是韓國的超級暢銷書,自出版至今,熱銷300000冊,始終盤踞暢銷排行總榜前幾位。她的書不求助于大道理,在瑣言細語中,透出平實的關心,讀來有閑話家常般的溫暖。
作者简介
作者︰(韓國)金惠南 譯者︰崔曄
书籍目录
第一部分 现实原则,还是快乐原则? 1.三十岁,被时间强行变为“大人” 2.没什么特别开心的,也没什么特别伤心的 3.不顺心的人们,不称心的世界 4.为什么我总感到莫名的不安? 5.爱,不可求的理由 6.结婚,结了会后悔,不结也会后悔第二部分 你也害怕成为大人吗? 7.身体是大人,心灵却是孩子 8.彼得·潘热潮 9.害怕成为大人 10.做大人的难处 11.过于在意别人的看法 12.害怕真挚的关系的人 13.极度讨厌权威的人 14.认为所有事情都很无聊的人 15.沉迷于假想世界的人 16.心智成熟的大人第三部分 心理学给我们的建议(1) 17.每个人的心里都有一个受伤的小孩 18.为什么要面对不堪回首的往事? 19.该死心的时候就要死心 20.从丧失中发现意义 21.无法承受离别的心理 22.“再见”这一句话重要的理由 23.我们都有幸福的权利 24.如要幸福,就放它走 25.伤痛也是一种动力 26.战胜离别与伤心的力量 27.不要在伤感面前硬装成大人 28.朋友,把我的伤痛扛在自己肩上的人 29.不要勉强忘记 30.让伤感像水一样流走第四部分 心理学给我们的建议(2) 31.原谅并不意味着喜欢 32.我也可能会伤害别人 33.用幽默的眼睛去看世界 34.游戏的能力是精神健康的指标 35.大人也有幻想的权利 36.拥有属于自己的时间 37.慨叹当父母不容易的人们(1)——不要刻意去做太优秀的父母 38.慨叹当父母不容易的人们(2)——让孩子走自己的路第五部分 三十岁以后 39.变老的恐惧 40.中年生活带给我们的礼物 41.关于成为老人 42.愉快的上年纪的方法 43.毫无畏惧地迎接死亡的方法
章节摘录
三十歲,被時間強行變為“大人"每天,我們都在一點點消耗上天給予我們的這段叫做“人生”的時間。就這樣,那些已經消耗掉的時間在我們身上點點滴滴累積了下來。我們把這個累積下來的重量叫做“年齡值”。生活是“吝嗇”的,吝嗇到你剛好能數清自己年齡的時候,就得為自己的年齡付出代價。如果你跟弟弟吵架,就會听到父母說,“做哥哥就要有個做哥哥的樣子”;如果還想像童年時一樣嬉鬧玩耍,就會听到有人說,“你都多大了,還瘋瘋癲癲的,像個孩子”。總之,只要你做出任何一點稍嫌幼稚的行為,就會有人繃著臉對你說,“跟你的年齡不相稱”。說話做事要和年齡相稱,這就是生活賦予我們的“年齡值”。面對“年齡值”,你心里難免會抱怨︰為什麼要這樣呢?又不是我想長大才長大的。我根本沒有要求過長大,是時間它隨意地把我帶到這里,把一些東西強加給我,之後又逼著我所思所想、所作所為都要與這個年齡值相稱。這種感覺在三十歲的時候最為明顯。如果一個人只是被時間強行推到這個三十歲的邊緣,被迫接受現實的安排,而不是真正地從內心中成長起來的話,這段時期就會成為他們倍感掙扎和矛盾的時期。因為你已經開始進入義務比權利大的時期,生活的重擔開始漸漸壓上肩頭。“年齡值”,其實是周圍人對你的期待值。一直供你吃、供你住、供你穿的父母,看你成年了,就要求你說話做事與自己的年齡相稱。這時的年齡值就是父母對這個年齡段的你的期待,期待你在各方面成熟和發展。人們經常說,“孩子要有孩子樣,大人要有大人的樣”。怎麼區分孩子和大人呢,不光是看他年長還是年幼,而是看他的行為方式究竟是以自己為中心還是以現實為中心。換句話說,按照快樂原則行事的是孩子,按照現實原則行事的就是大人。所以,孩子如果想做什麼事情而忍住不做,對現實的種種情況考慮得太周全、太有所顧忌的話,就會被說成是“小大人”。相反,如果大人把現實拋到腦後,一心想去做什麼事情的話,就會被看做是“不懂事的孩子”,被認為是“幼稚”。因此,小孩子會把一切以“現實”為中心的大人想成凡夫俗子,認為他們是一群沒有夢想、不懂浪漫、只關心現實的毫無趣味的人。大人呢,也被自己的年齡值壓迫著,感到十分困惑。既然已經到了一定的年齡,就要順應現實,不然就會被說成是與那個年齡不相稱;可是,忠于現實的話又會被說成凡夫俗子。可見,對大人而言,正確對待周圍人對年齡的期待值是多麼重要,否則,就很容易迷失自己。也許更年輕一點的時候,你也會鄙視大人們“太現實了”,可是到了三十歲的時候,你會發現,自己被推到了現實面前,也要變成自己從前鄙視的“凡夫俗子”了。這種改變會狠狠敲擊著你,因為從前一直都自以為是有夢想、浪漫、有趣味的人,現在卻不得不向現實低頭。這是一個夢想和現實最容易發生沖突的敏感期。當你從凡事以快樂、夢想為追求的“孩子”變成一個為生存苦苦掙扎的“俗人”.首先就得經歷深刻的自我失望。因為,這時你將看到與小時候的夢想完全不同的現實,以及不符合自我期待的自己。假如你懷揣著“財富與成功”的夢想,這時你會發現,等待你的是弱肉強食的冷酷現實;假如你懷揣著“自由與平等”的夢想,這時你會發現,等待你的是充滿貪欲、嫉妒,充滿競爭的現實。
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