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催眠入門


图书基本信息
出版时间:2008-5
出版时间:輕工
作者:海威特
页数:275
译者:方新
书名:催眠入門
封面图片
催眠入門
内容概要
想學習自我改善的方法嗎?想從容掌控自己的生活嗎?《催眠入門》可以幫你做到!    本書作者William W.Hewitt是著名的催眠大師,他集25年的培訓和教學經驗,循序漸進地講述了如何進行催眠。書中詳盡的催眠指導語,可以讓你輕松掌握!
作者简介
方新,北京大學心理咨詢與治療中心主任,副主任心理治療師,德中心理治療院理事及中方秘書長,專職從事心理治療工作18年,具有豐富的臨床治療經驗和豐富的培訓經驗。研究方向為行為治療、催眠治療、危機事故應激管理、心理創傷和EMDR治療。擅長婚姻家庭問題、子女教育問題、人際關系問題以及各種神經癥、人格障礙、幼年和急慢性創傷的治療。
书籍目录
導言  第一部分  催眠和自我催眠  第1章  如何成為催眠師  第2章  催眠階段1  第3章  催眠階段2  第4章  催眠階段3  第5章  催眠階段4  第6章  催眠階段5和6第二部分  回溯和自我回溯  第7章  回溯  第8章  自我回溯  第三部分  實際操作和補充信息  第9章  暗示    第10章  其他種類的催眠  第11章  附加的案例病史  第12章  附加程序  第13章  自我催眠  第14章  實際應用  第15章  結語
章节摘录
第1章 如何成为催眠师每个人几乎都可以很快而且很容易地学会催眠技术,从而成为催眠师。不过,要想成为一名出色的催眠师,那就另当别论了。要想成为一名出色的催眠师,需要正直、诚实、奉献,而且必须对人性有很透彻的理解。假如你已经拥有了上述人格特征,你只需要做的就是记住催眠技术。然后不断地练习,练习,再练习,并且从每次的练习中加深理解。经过很多练习和深入理解后.你就可以称自己是催眠师了。  什么墨催暇催眠就像是做白日梦。在这种状态下,人的意识变得安静或者被动。催眠师将建议导入到人的强大的无意识中。简单地说,就是从专业的角度来看大脑是如何工作的。大脑的运转有赖于可测量的、有规律的循环。这些基本节律与特定的活动种类相一致。在1929年,Hans Berger使用EEG揭示出:当人闭起眼睛的时候,每秒钟大脑有规律地发出频率为8~12次的波。他把这种脑电波称为α波。随后又发现了其他种类的脑电波,主要有θ波、β波和δ波。他还发现这些脑电波与各种心理功能相关,其中包括催眠和心理体验。所有专家都一致认为存在这些脑电波以及其用途,但是,他们在每一种脑电波准确的临界点上存在争议。一些人认为α波为每秒钟8~12次;有的认为是7~14次,等等。下面四段文字将告诉大家通常对于这4种脑电波的一致观点。δ波。频率为每秒0—4次。这些都是无意识的活动。对于δ波,人类了解并不多。
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《萬千心理:催眠入門》將會手把手地教給你完整的催眠技術、介紹催眠要點的有關案例,闡釋令你感到疑惑的地方。你甚至還可以學習如何改變書中的某些技術來發展自己的催眠過程。
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