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心理習慣決定成敗


图书基本信息
出版时间:2010-7
出版时间:江西科技
作者:李潔
页数:253
书名:心理習慣決定成敗
封面图片
心理習慣決定成敗
前言
良好的心理习惯是一生成功的保证!习惯是一个人思想与行为的真正领导者。良好的习惯减少了我们思考的时间,简化了我们行动的步骤,让我们做事情更有效率。当然,不可否认的是,拙劣的习惯也让我们封闭、保守、自以为是、墨守成规说到成功,习惯对其的重要性有时候超乎想象。有位哲人说过这样一句话:“成功和失败都是习惯。”一句话道破了其中的秘密:习惯直接关系着成功,习惯甚至直接决定着成功。至于为什么会这样,培根在《论人生》中说过的一句话能很好地解释这其中的原因:“习·质是一种多么顽强的力量,它可以主宰人的一生。一切天性和诺言.都不如习惯有力。”也即,如果成功是人生远航的风帆,那么习惯就是吹向目标的顺风;如果成功是金字塔上的辉煌,那么习惯就是金字塔坚实的底座;如果成功是人生乐章的一段插曲,那么习惯就是贯穿一生的主旋律。一谈到习惯,我们绝大多数人都会把习惯理解为“有规律的无意识的行为”,简单地认为习惯就是有意识或者无意识地重复某一个行为或者动作。其实,习惯的范畴远远大于这个概念。它不仅包括行为习惯,还包括心理习惯——“有规律的有意识或者无意识的心理思维”。更加应该引起我们注意的是。行为习惯从某种意义上来讲是隶属于心理习惯的。这是因为,在我们每一个人的内心都隐藏着一个无比神秘和深不可测的“心理世界”。这个神秘的“心理世界”通过影响我们的思想,继而影响我们的行为,进而影响我们的人生和事业。也就是说,我们的行为习惯直接取决我们的心理习惯。所以,当我们再次回到“习惯和成功”这个论题上来的时候,我们就不能再一味地坚持我们原来的观点了,与其说是“习惯决定着我们是否会取得成功”。
内容概要
成功人士所以能成功,自然有他們的不同于常人之處︰正在于他們有意識無意識地養成了許許多多良好的心理習慣。在良好的心理習慣的指導下,他們的成功也便成了一種習慣。    成功取決于習慣,取決于良好的心理習慣;成功就是許多種良好的心理習慣良性循環的結果。如果你也想成為一個萬人矚目的成功者,那麼絕對不能忽略培養自己良好的心理習慣!
书籍目录
Chapter 01︰不放大自己的弱點,不縮小自己的缺點  習慣001︰能正確地認識自己  習慣002︰一定要看得起自己  習慣003︰正視並接受自己的缺點  習慣004︰懂得適度地自我欣賞  習慣005︰把自卑阻擋在心門之外  習慣006︰擁有突破自我的勇氣  習慣007︰受挫之後仍然信心十足Chapter 02︰人要學會面對現實,虛幻和空想都要不得  習慣008︰拒絕浮躁,腳踏實地  習慣009︰不做憤世嫉俗的“憤人”  習慣010︰不可終日做“白日夢”  習慣011︰對不能改變的事情能欣然接受  習慣012︰不過度追求完美,不做愚笨之人  習慣013︰時刻把“活在當下”記在心里  習慣014︰任何時候都能笑對現實Chapter 03︰不要輸在心態上,每天給自己一個好心態  習慣015︰鎖定自己的積極心態  習慣016︰得意之時有歸零的心態  習慣017︰每天給自己一份陽光心態  習慣018︰年輕的心態也要常有  習慣019︰低調為人,高調做事  習慣020︰任何時候都要榮辱不驚  習慣021︰知足者常樂,拒絕貪婪  習慣022︰保持一顆平和寧靜的心  習慣023︰會識別自己的不良心態Chapter 04︰成功者贏在努力做一個積極向上的人  習慣024︰努力做一個積極向上的人  習慣025︰多給自己一些積極的心理暗示  習慣026︰心中時時刻刻充滿激情  習慣027︰用熱情點燃自己的人生  習慣028︰時常把“進取”寫在心里  習慣029︰學會消除消極的心理情緒  習慣030︰不僅說在嘴上,更要動在手上  習慣031︰以積極心態正視和處理問題Chapter 05︰有一種成功叫堅持,堅持是決定成敗的關鍵  習慣032︰堅定地堅持自己的信念  習慣033︰始終清楚自己的目標  習慣034︰用堅持面對生活中的困境  習慣035︰在人生旅途中堅持走自己的路  習慣036︰有一顆善于忍耐的心  習慣037︰堅持讓夢想變成現實  習慣038︰有永不言敗的人生態度  習慣039︰決不輕易放棄自己的理想Chapter 06︰做人做事要會變通,具體問題要具體分析  習慣040︰善于變通,不鑽牛角尖  習慣041︰能站在他人角度看問題  習慣042︰大膽求變,敢為天下先  習慣043︰學會具體問題具體分析  習慣044︰該裝糊涂時會裝糊涂  習慣045︰特殊情況下會巧妙示弱  習慣046︰能審時度勢,順勢而變  習慣047︰幽默,生活中的潤滑劑Chapter 07︰選擇時拒絕優柔寡斷,放棄時學會果敢堅毅  習慣048︰在抉擇面前要果斷出擊  習慣049︰用平常心淡然面對得失  習慣050︰不在得失面前患得患失  習慣051︰既能拿得起,又能放得下  習慣052︰用積極的心態對待得失  習慣053︰讓自己保持一點冒險精神  習慣054︰拒絕優柔寡斷,學會果敢堅毅Chapter 08︰快樂是每個人的權利,請不要奢侈地把它放棄  習慣055︰擁有一顆樂觀的心  習慣056︰再苦都會笑一笑  習慣057︰有一套放松自己的方法  習慣058︰逆境中更要保持樂觀  習慣059︰隨時都能讓自己快樂起來  習慣060︰每天能給自己一份好心情Chapter 09︰坦坦蕩蕩才能做好人,誠實守信才能辦大事  習慣061︰做一個敢于擔當的人  習慣062︰不做自私自利的人  習慣063︰能真誠地對待每一個人  習慣064︰輕易不對他人說謊  習慣065︰不讓“嫉妒”蒙蔽自己的心  習慣066︰有一份高貴的謙虛心態Chapter 10︰幸福來自你的胸襟,人要活得大度一點  習慣067︰做一個胸襟寬廣的人  習慣068︰己所不欲,勿施于人  習慣069︰永遠把寬容放在第一位  習慣070︰勇于承認自己的錯誤  習慣071︰養成“一日三省”的習慣  習慣072︰不要過分計較一時的得失Chapter 11︰懂得愛自己才會幸福,懂得愛別人才會快樂  習慣073︰把“仁愛”常記心間  習慣074︰多一些贊美,多一分和諧  習慣075︰愛自己,也愛他人  習慣076︰人生應常懷感恩之心  習慣077︰感恩就要“說”出來  習慣078︰把愛心付諸行動Chapter 12︰學著做情緒的主人,而不是做情緒的奴隸  習慣079︰學會控制自己的情緒  習慣080︰切莫為小事生閑氣  習慣081︰不要輕易產生敵意  習慣082︰不抱怨才會有好情緒  習慣083︰拒絕敏感多疑的心理  習慣084︰絕對不做怨天尤人的人  習慣085︰學會化解緊張的情緒  習慣086︰會正當發泄自己的負面情緒Chapter 13︰千萬別讓壓力毀了你,學會為自己減壓  習慣087︰從心底正視自己的壓力  習慣088︰把壓力扼殺在搖籃里  習慣089︰換個角度看壓力  習慣090︰積極化解自己的壓力  習慣091︰學會清點自己的壓力  習慣092︰能把自己的壓力講出來  習慣093︰能讓壓力變成自己的動力Chapter 14︰一定要笑對挫折,在受挫之後懂得自我安慰  習慣094︰不為打翻的牛奶哭泣  習慣095︰面對挫敗會自我安慰  習慣096︰不要活在挫折的陰影之中  習慣097︰受挫後有勇氣重新再來  習慣098︰用坦然迎接失敗和挫折  習慣099︰任何時候都不自暴自棄  習慣100︰有“輸得起”的心理
章节摘录
有人會因天空下起的雨感到浪漫溫馨,也有人會因雨水帶來的麻煩焦躁不安。不管你怎樣看待天空中飄落的雨水,它都不會因你的喜愛或討厭而繼續或就此打住。其實,面對那些不以我們意志為轉移的事情,我們能做的就是去接受適應。躲在角落里悲悲戚戚、自怨自艾,只會毀了自己的生活。在困難面前敢于挑戰是一種勇氣的表現,而在不能改變的事情面前嘗試接受與適應則是一種智慧的表現。勇氣可以帶我們欣賞他人無法看到的風景,而智慧則可以讓我們的人生閃耀燦爛的光芒。如果你想要自己的人生過得精彩絢麗,就應該懂得在需要堅持的時候鼓起勇氣,在該接受的時候毅然接受。其實,有時候欣然接受那些無法改變的事情,比起一味地強求、努力更需要勇氣與智慧。在困難面前敢于挑戰是一種勇氣的表現,而在不能改變的事情面前嘗試接受與適應則是一種智慧的表現。勇氣可以帶我們欣賞他人無法看到的風景,而智慧則可以讓我們的人生閃耀燦爛的光芒。如果你想要自己的人生過得精彩絢麗,就應該懂得在需要堅持的時候鼓起勇氣,在該接受的時候毅然接受。其實,有時候欣然接受那些無法改變的事情,比起一味地強求、努力更需要勇氣與智慧。從前,有一位古董收藏愛好者得到了一件明代官窯的瓷器。這位愛好者對這件寶貝愛不釋手,每天都要看了又看,擦了又擦。有一天,在他觀賞這件瓷器的時候,一不小心將它打碎了。為此,感到十分難過,每天都望著那堆瓷器的片默默發呆,飯也懶得吃了,其他事情也都漠不關心。後來,這位愛好者越發的憔悴起來。轉眼半年過去了,景終他因精力衰竭而亡。直到咽氣時,他手上還緊地握著瓷器的碎片。看了這位收藏愛好者的故事之後,一定會有很多人為他感到遺憾。是啊,為了一件無法挽回的事情,丟掉自己的身家性命,不僅讓人感到可悲,還讓人覺得可憐。有句成語叫覆水難收,如果這位收藏愛好者能看透這個道理,也就不會發生這樣的悲劇了。
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