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實用團體心理游戲與心理輔導


图书基本信息
出版时间:2010-10
出版时间:軍事醫科
作者:李權超//謝玉茹
页数:194
书名:實用團體心理游戲與心理輔導
封面图片
實用團體心理游戲與心理輔導
前言
近年來,我軍建設所處的社會環境、面臨的時代條件和部隊肩負的使命任務發生了深刻變化,迫切需要心理服務工作有新的推動和加強。尤其是經濟社會的深刻變革,社會競爭加劇、生活節奏加快、工作壓力加大,對官兵思想、心理帶來了較大沖擊和影響。部分官兵行為上出現偏差和部隊發生的一些案件,大都與不良情緒、心理問題未能及時化解有著直接關系。由于兵員結構和成分發生新的變化,一些年輕官兵在抗震救災、反恐維穩、備戰安保等非戰爭軍事行動中出現了這樣或那樣的心理問題,更加說明了心理服務工作在軍隊的重要性和緊迫性。團體心理游戲是心理服務工作的形式之一,是在多人參與的團體情境之中,借助團體力量影響個體的心理過程和個性心理特征,從而使參與者學會調節和控制自己的心理狀態。團體心理游戲與心理疏導因其趣味性、活潑性、實用性、誘導性而廣受官兵歡迎,它有別于其他傳統的心理干預方式方法。一是適應官兵心理特點,心理疏導效果較好。
内容概要
本書精選了62個切合團體實際、能夠廣泛推廣的團體心理游戲和心理輔導項目,分為人際溝通、團隊協作、點燃激情、提升自我、情感支持、社會適應、提高情商、身心放松等8個篇目。每個心理游戲均在現場進行過試用,並根據反饋的意見進行了完善。活動組織者可根據執行的任務、所處的環境、人員對象的不同而自由選取合適的項目,也可在此基礎上進一步變換游戲的花樣或方式,但最終目的是提高團體的凝聚力和心理素質。
书籍目录
第一篇  人際溝通  名字接力  善于溝通  勇于認錯  學會說不  學會贊美  接受贊美  巧變圖形  蒙眼作畫第二篇  團隊協作  同心協力  合力沖擊  信任背摔  風中勁草  挑戰極限  腦力激蕩  信任同座  南轅北轍  電波速度第三篇  點燃激情  觸摸未來  官兵捉賊  蜈蚣翻身  想笑就笑  掌聲響起  雞對鴨講  學啄木鳥第四篇  提升自我  我是誰  培養自信  你我心路  自我設計  飛越自我  戰勝恐懼  勇氣培養  勇往直前  自找苦吃第五篇  情感支持  救援基礎  面對困惑  同舟共濟  集思廣益  腳踏實地  拋開煩惱第六篇  社會適應  ‘松鼠搬家  分享經歷  風雨同行  挺起胸膛  我最閃亮  幽默模仿第七篇  提高情商  吹牛比賽  洞口余生  臨終遺命  人皆堯舜  天黑閉眼  十文古錢  心理考題  智慧選擇第八篇  身心放松  放飛想象  清肺呼吸  身心互動  書寫療法  輕松減壓  全身放松  舒緩身心  中級入睡  自我催眠
章节摘录
插圖︰1.點評要點︰勇氣來自自信,行動是戰勝恐懼的最好辦法。2.點評示例︰我們剛才活動用事實證明,只要敢為是誰都可以做到的。平衡、跳躍的技巧和能力是每個人都具備的,但這並不是最重要的,最重要的是勇氣和自信。成功跳出那一步的興奮。用語言是無法表達的,這是戰勝恐懼的一個小小的勝利,將成為發展的起點。幫助自己臨危不懼最好的辦法,就是在控制的情境下練習克服恐懼。軍人必須學會面對恐懼,學會如何應對恐懼與壓力,這是職業的要求,也是個人發展和成就的需要。事實證明,膽識重塑對人生具有重要意義。任何時候都不要喪失我們的勇氣和信心。誰沒“趴下”過在人生這個“戰場”上,“常勝將軍”也許會有的,但更多的勝利者在“戰場”上都曾趴下過,甚至趴下後也曾有過心灰意冷,不想再站起來的念頭,但最後他們還是憑著自己的意志和力量,首先戰勝了那個趴在地上不想再站起來的自己,然後奮勇向前取得了戰場上的勝利。人不是神,人身上莫不存在著各種缺憾和弱點,包括恐懼、怯懦、軟弱這些東西,一些人自己不能克服這些東西,一旦趴下後就可能永不能翻身;如果能戰勝自己身上的這些東西,他趴下後就一定能再站起來,即使最後身上傷痕累累,他也不失為一個強者。
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《實用團體心理游戲與心理輔導》由軍事醫學科學出版社出版。
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