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每天要看的快樂心理學


图书基本信息
出版时间:2010-8
出版时间:外文出版社
作者:躍青
页数:233
书名:每天要看的快樂心理學
封面图片
每天要看的快樂心理學
前言
  很久以前,有一位國王,雖然享盡了天下的榮華富貴卻依然悶悶不樂。于是,他命令國家中的智者為他尋找快樂的秘訣。有一位智者說,只要找到一個快樂的人,把他的襯衫借來穿上,就可以獲得快樂了。國王就馬上命令僕人在全國範圍內尋找這個快樂的人。國王的僕人訪遍了全國所有的富翁,所有居高位的人。可是這些人都說他們並不快樂。失望之余,他們看見了一個農夫。這個農夫邊干活邊高興地唱著歌。僕人就問農夫︰“你快樂嗎?”農夫說︰“是啊,我非常快樂。”國王的僕人趕忙說︰“那好,快把你的襯衫脫下來,獻給國王。”可是那農夫卻說︰“我沒有襯衫,我也從來沒有穿過襯衫呀。”  現實生活里,我們每個人都和這位國王一樣不斷地追求著快樂。但是,為什麼有些人總是樂樂呵呵,有些人卻常常悶悶不樂呢?  其實,快樂就存在于生活中。生活中的很多現象都包含著快樂的元素,而且快樂常常有其心理學方面的解釋。  為什麼樂觀的人更容易開心,悲觀的人更容易郁悶?心理學上的“樂觀系數”、“悲觀系數”是對它最好的解釋。  為什麼很多人都喜歡買彩票?因為買完彩票後,你在心理上會有“愉悅感”和“興奮感”,而這就是一種快樂體驗。  為什麼你因郁悶而瘋狂地奔跑,結果卻發現自己的心情變好了呢?心理學家會告訴你,跑步中荷爾蒙的增加能夠消除人的沮喪心理。
内容概要
為什麼面包片從桌子上掉下來時,總是抹果醬的一面“親吻”地毯?    掛在嘴邊的“口頭禪”到底反映了人們一種什麼樣的心理?    “似曾相識”的感覺從何而來?    為什麼選擇越多我們越是猶豫不決?    為什麼“男女搭配,千活不累”?    ……    這些問題是不是很有趣呢?    這些看似平常現象或問題,你思考過為什麼嗎?    快樂,隨時隨地都需要。    每天看一點,你會發現,快樂其實可以很簡單!噢耶!
书籍目录
第一章  奇妙的心理學效應  巴納姆效應︰人有時候為什麼會上當?  奇異的“墨菲定律”  心理學上的“語言沉睡效應”  生活中的“鳥籠效應”  神奇的“視網膜效應”  可怕的“約拿情結”,你有嗎?  心理學上的“樂觀系數”與“悲觀系數”  登門坎效應︰避重就輕、避難趨易的心理傾向  羅森塔爾效應︰期望和贊美能產生奇跡  阿斯波內多效應︰當局者迷,旁觀者清  酸葡萄效應︰適時向阿Q學習  詹森效應︰關鍵時刻為何會“掉鏈子”?  潘多拉效應︰人的好奇心往往被利用  投射效應︰認知心理偏差第二章  平常行為隱藏著有趣的秘密  “笑”的心理學意義  咒罵的心理學意義  玩彩票的快樂體驗  為什麼跑步能跑出好心情?  是“完美主義”還是“自戀”  從心理學的角度看換衣服  打斷別人說話是一種愛表現心理  人為什麼喜歡和“多數人”站在一邊  以貌取人的心理學解讀  一心二用的心理學分析  車廂里的舉動暴露了你哪些秘密  坐向不同可影響交往質量  喜歡“自我暴露”的心理原因  說口頭禪的心理學意義  愛看恐怖片的心理分析  心理暗示︰假裝快樂是獲得快樂的一種方法  “臭味相投”的心理原因  “趕時髦”與從眾效應  心理學上“攀比心理”的界定  多看效應︰“日久生情”的心理學分析  女性熱衷化妝的原因  “遠親不如近鄰”的心理學意義  “模仿”對你的心理和行為產生的影響  “疑心生暗鬼”的心理學意義  身體語言的心理解讀  “自己人效應”︰套近乎的心理技巧  犯錯誤效應︰不完美的人更受歡迎第三章  戀愛心理連連看  因為優秀所以孤單?  為什麼單身的總是我?  “似曾相識”的感覺從何而來?  為什麼英雄難過美人關?  暈輪效應︰“情人眼里出西施”的秘密  羅密歐與朱麗葉效應︰是真愛還是叛逆  契可尼效應︰為什麼初戀讓人念念不忘?  有理由的愛情不是真正的愛情嗎?  戀愛中的“羊群心理”  黑暗效應︰在黑暗中成長起來的愛情  登門檻效應︰戀愛中如何“得寸進尺”  邊際遞減效應︰得到後就不珍惜的原因  愛情中,你找準自己的位置了嗎?  解析戀愛中的“吃醋”心理  解讀女性的戀愛心理  戀愛中的女人為何愛發脾氣?  戀愛中男性的擇偶心理  透視男人戀愛中的心理  男人愛撒嬌的心理原因  男人有時候為何愛鑽牛角尖?  男人花心的背後  男人听到結婚為何會沉默?  為什麼會有落跑的新娘?  為什麼“合久必婚”?  古烈治效應︰男人喜新厭舊的心理解析  老婆為什麼總是別人的好?  為什麼說“沒有不吵架的婆媳”?  刺蝟效應︰距離產生美第四章  未曾了解的真實自我一自我心理使用說明書  被一件小事搞的不能安心的原因  有些人為何會自暴自棄?  為什麼有些人喜歡“馬後炮”?  人有點小煩惱會更健康  做事之前先找好借口的原因  為什麼有些人總愛說別人的閑話?  逆反心理︰我們喜歡對著干的心理解讀  為什麼有些人總愛給自己找點不自在?  為什麼我們喜歡回憶過去  霍桑效應︰我們喜歡發牢騷的心理解讀  想不通的問題放一下為何會豁然開朗?  不妨偶爾做做“白日夢”  權威效應︰我們對別人的話深信不疑的原因  心理暗示︰我們輕易听信流言的原因  我們有時為什麼會“左耳朵進,右耳朵出”?  為什麼我們總覺得自己最聰明?  刻板效應︰給別人“貼標簽”的心理  我們有時為什麼喜歡取悅別人?  我們對快樂的事情為何記憶深刻?  手表效應︰選擇越多我們越是猶豫不決  為什麼明知道說謊不好還身不由己?  過度理由效應︰少一點當成理所當然的心思  “對方深知我”的錯覺從何而來?  物極必反的原因第五章  辦公室里的趣味心理學  選擇最適合自己的工作  領導為何那麼可怕?  為什麼說“男女搭配,干活不累”?  人多一定力量大嗎?  你的情緒你說了算嗎?  飾品反映了你哪些秘密?  為什麼社會上的成功男士比女士多?  從電腦桌面的設置看你的工作性格  從穿著看職場女性心理  與喜歡不同色彩的人打交道  辦公室容易產生戀情的心理解讀  為什麼多原則讓我們無所適從?  時間相同,為何感覺不同?  緘默效應︰員工保持沉默的心理原因  為什麼說上班族周三的情緒最低落?  工作中“拍馬屁”出于什麼心理?  為什麼秘書是清一色的女性?  為什麼有些人總在跳槽?
章节摘录
  心理學家研究發現,無論什麼信息,它的可信度都會隨著時間的推移而改變,這就是心理學上的“語言沉睡效應”。具體是指一個人在接受某一條信息之後,隨著時間的推移,記憶里面只留下信息的內容,圍繞信息的其他信息則逐漸淡化的一種現象。  例如,一個男孩多次贊美一個女孩。隨著時間的推移,當女孩回想起男孩的贊美時,“怎麼說的”、“在哪里說的”、“為什麼說的”、“用什麼表情說的”等等因素都被遺忘,而留在女孩記憶里的“你美若天仙”、“你真是太可愛了”、“我愛你愛到發瘋了”等等核心詞語卻記憶清晰。這些記憶會給女孩帶來無比的喜悅和愉快,並增強她的自信心和自豪感。贊美之詞不會被人輕易忘記,每當她想到自己的形象時,她就想起了這些贊美。至于這些贊美的真實性和可靠性,她從來沒有想到過。  人們總愛記住那些自己愛听的信息。對于記憶中有的信息能保持,而有的信息則被遺忘的現象,有心理學家表示,“人腦會對信息進行過濾,人往往都能記住那些自己愛听的信息,而且人的潛意識會按自己的邏輯把信息合理化,這也會導致信息的失真”。  人在受到情緒影響,尤其是在受到強烈挫折刺激的時候,會對某些事物特別注意。正因為如此,這時人們所注意的範圍就會變得狹窄和主觀。從而,人們可能會對自己感興趣的一些細節記得非常清楚,而另一些更為重要的細節就會被完全忽略。
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