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自我的真相


图书基本信息
出版时间:2007-8
出版时间:深圳報業集團出版社
作者:阿瑪斯
页数:181
译者:胡因夢
书名:自我的真相
封面图片
自我的真相
内容概要
在本書中,阿瑪斯將焦點集中在自我及身份認同,從個人性及宇宙性的面向來探討自我了悟,使人經驗到最根本的自我改變。
作者简介
阿瑪斯,21世紀最重要的心靈導師之一,  “鑽石途徑”創始人。1944年,生于科威特,學術專長是物理、數學及心理學。1975年,在科羅拉多及加州創立Ridhwan學苑,學員遍布世界各地。1986年,創立鑽石叢書出版社(DiamondBooks)。其深度心理治療方法在西方超個人心理學領域具有重要地︰位,鑽石途徑及研習機構(The Diamond Heartand Training lnstitute,DHAT)目前仍發行有關阿瑪斯教誨的錄像帶及錄音帶。
阿瑪斯具有完整的現代心理學背景、豐富的個案經驗,並受過最高層的佛法訓練和東方修煉法,又擷取了葛吉夫的教誨、甦菲神秘主義、金剛乘和禪宗的精髓。他最主要的賞獻是將西方心理學與東方智慧整合起來,發展出一條循序漸進、直接而精準的“鑽石途徑”。
阿瑪斯認為,我們的心靈就像一顆有許多切面的鑽石,大部分的心理學派與靈修體系,只琢磨了這顆寶石的某些面向。他開創的“鑽石途徑”則運用廣泛的方法,整合了‘隋緒治療、認知治療、直覺式的揭露、呼吸技巧、靜坐冥想、及精量的探討,來探索心靈的深度和廣度,幫助人們面對︰各種心理障礙和關卡,活出充滿關愛、智慧、喜、悅、活力的人生。
书籍目录
譯者序超個人心理學劃時代運動的先驅作者序前言第一章 探索的火焰第二章 你在這里嗎?第三章 我是誰?第四章 活著是為了什麼?第五章 本體與自我理想第六章 不認同與投入第七章 不等待第八章 支持與自我了悟第九章 界分所造成的兩難之局第十章 知識與利益第十一章 存在與理解第十二章 反應、存在與作為第十三章 易感性與存在
章节摘录
  当然,还有许多种方式可以逃避那份无意义感。许多人会借着感官刺激或各种活动来逃避无意义感,譬如从事危险运动、犯罪活动或嗑药。这些强烈的感官刺激活动往往能带来下面这些感觉:“你看我是活着的,我的人生正在发生一些事,它不是空空洞洞、毫无意义的。”另外有些人则会借由钝化自己,让自己变得迟缓或不清醒来逃避无意义感。人们可能经年累月地活在最肤浅的层次里。  那些不断追求目标来达成意义的人,其实也是在钝化自己。这些能带来意义的活动是很难被合弃的,因为这份不断想要思考、造作的需求,已经变得越来越强烈了。有的人从未停止过担忧,因为他们不知道自己的活动一旦停止,该如何去面对那份空虚的感觉。只要我们还有一个目标,即使是治疗身体的病痛,都能为自己的人生带来一点意义。企图治好疼痛的膝盖,也能带来一点意义。许多父母无法找到自己人生的意义,于是就借由孩子来达成他们的心愿。  你认为以某种方式生活,人生就不再空虚了  你看这个议题渗透得多么广,即使是追求享乐,也是在期待这些活动能带来意义和重要感。你总认为若是以某种方式生活,人生就不再空虚了。或者你觉得直接面对生命的无意义和空虚,你会承受不了。我们确实无法活在没有意义、没有价值、没有重要性的生活里,因此我们总是在追寻一些替代晶。这些人生的活动并没有错,也不是不好,问题是我们在它们身上投射了过多不实的期待,譬如孩子可能承受母亲过多的期待和要求。而艺术活动一旦用来满足重要感,乐趣就不见了。它会变成一种逃避、压抑和分心的方式。  最终看来,对意义和重要感的欲求,就是一种对身份认同的追寻。我们的这些活动都是为了带给自己一种身份感。深入地探究我们会发现,这些活动都跟“我是谁”有关,譬如我是教会里的牧师、医生或某某人的妻子。虽然我们会把角色看成是社会成规而非最重要的东西,但这些身份在我们心中仍然有重要性,我们会抓住这些东西为自己带来一些安全感。其实所有的人际关系都带给我们一种身份感,因为他们就像是一面面的镜子,而我们的成就也会反映出自己的价值。我们都想变成某某人,符合某种形象,譬如医生、老师、律师、领袖、治疗者、完美的母亲或父亲等等,都是一些助人的形象。还有的人想变成大企业家或杰出练达的知识分子。另外有些人则希望自己变成谦和的圣人或真理的追寻者。  如果不把自己的价值放在任何事物上,我还剩下什么?  因此我们会发现,所有的努力之中都有对意义和重要性的需求,而我们总觉得人生若是没有意义就活不下去了。这就是为什么某些非常有成就的名人或有钱人,会在金钱、美貌或名望丧失之后结束自己的生命。这些东西都不见了,活着还有什么意义呢?另外有些人会在伴侣过世之后选择自杀,他们似乎把人生的意义都投注在伴侣身上了。当生命最核心的动力消失时——也许是关系,也许是回忆,也许是一份理想——他们的人生只剩下了一片空虚。许多人会惊讶地发现,他们竟然在某个人或某种成就之上投注了那么多意义。一旦失去这些东西,真相会变得非常明朗。即使从一个没什么意义的工作退休下来,也会使人怅然若失,其实他们失去的只是一种身份感罢了。能够填补空虚的东西已经不见了,因此必须面对过去所逃避的那份毫无意义的空虚感。  其实这份空虚感一直都在那里,但其中有一块浮标,这浮标就是我们的事业、关系、理想、人生哲学或是性爱之类的刺激品。整个社会不但容许这种用来替代根本意义的外在元素,甚至会将它们理想化。即使是我们的爱、才智或身体,都会带给我们一种身份感。  ……
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真有“我”吗?还是只有一连串的事件及认同?你是谁?为什么在这里?又将往哪里去?这些问题像火焰般在心中燃烧,不要急着用答案来熄灭它,就让它烧掉你所有既定的信念,让这团火焰在你心中深化;让存在变成一个问号,一股热切的渴望。钻石途径”整合了向上回旋和向下回旋之道,成为—个前后连贯而又十分有效的内在工作形式。                       ——肯·威尔伯(Ken Wilber)阿玛斯将深刻的灵性智能及心理学知识注入到“钻石途径”里,这项工作令他成为现代心理学划时代运动的先驱。                       ——杰克·康菲尔德(Jack Komfield)东西方的内在智慧传承,在阿玛斯的《钻石途径》里得到了巧妙的实质性整合,也清晰地指出了一种新的可能性。                       ——胡因梦
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