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成功做人要上的九堂心理課


图书基本信息
出版时间:2010-6
出版时间:中國紡織出版社
作者:張永生
页数:261
书名:成功做人要上的九堂心理課
封面图片
成功做人要上的九堂心理課
前言
  法國文學家雨果說過︰世界上最寬闊的是海洋.比海洋更寬闊的是天空,比天空還要寬闊的是人的心靈。心理學就是研究人的心靈的科學。心理學是一門非常有趣的學問.它可以應用到現代生活的方方面面,對我們的幫助是非常大的。  學習心理學,可以加深我們對自己的了解。通過學習心理學,我們可以知道自己為什麼會有某些行為。這些行為的背後究竟隱藏著什麼樣的心理活動,以及自己現在的個性、脾氣等特征又是如何形成的。  同樣,我們也可以把學到的心理活動規律運用到人際交往中,通過他人的行為推斷其內在的心理活動.從而實現對外部世界更準確的認知。  比如,在心理學中有個概念叫首因效應.也叫第一印象效應。第一印象是在短時間內以片面的資料為依據形成的印象。心理學研究發現,與一個人初次會面。45秒鐘內就能產生第一印象。這一最先形成的印象對他人的社會知覺能夠產生較強的影響,並且在對方的頭腦中佔據著主導地位。
内容概要
閱讀本書,你可以全方面掌握為人處世的精髓。其中,做人心理學可以幫助你了解人性的優點和弱點;人際心理學可以幫助你贏得朋友,提升人緣;說話辦事心理學可以教你找到求人辦事的秘訣;做事心理學可以教你學會高效率做事;幸福心理學可以讓你學會經營自己的幸福;職場心理學可以幫助你在職場上早日成功;幽默心理學可以讓你成為一個有魅力、受歡迎的人;健康心理學可以讓你學會釋放心理壓力,做一個快樂的人!
书籍目录
第一課  做人心理學︰為人處世要懂點心理學 自大心理︰自大的人最渺小 示弱心理︰示弱也能贏得滿堂彩 報復心理︰仇恨只會讓自己更痛苦 投機心理︰不要一心想著取巧 幻想心理︰莫把希望當現實 賣弄心理︰聰明反被聰明誤 依附心理︰依附是消極的佔有 自負心理︰自負之人必自誤 完美心理︰別陷入完美的陷阱 自私心理︰私欲之花結惡果 趨利心理︰不要掉進錢眼兒里第二課  交際心理學︰成功交際的金鑰匙 首因效應︰第一印象價值百萬 禮貌意識︰禮貌是最高貴的心靈溝通 自卑心理︰超越自卑,贏得自信 換位思考︰站在對方的角度看問題  適度原則︰關系再好也不能強人所難 好奇心理︰勾起好奇心就成功了一半 趨望心理︰嫌貧愛富的“勢利眼”   好勝心理︰適當滿足對方的好勝心 同情心理︰激發對方的同情心 升值效應︰越神秘的東西越值錢第三課  辦事心理學︰懂心理好辦事 戒備心理︰化解他人的戒心 重情效應︰動真情才能得人心 惻隱心理︰打動別人的惻隱之心 親情心理︰親情是幫助辦事的最好理由 心理共鳴︰情感共鳴。水到渠成 共鳴心理︰想其所想 心理暗示︰巧妙暗示讓人心領神會 人情效應︰待人處世要有長遠眼光 親近心理︰營造彼此之間的親近感 好強心理︰請將不如激將第四課  做事心理學︰善于思考,高效率做事 懶惰心理︰懶惰是心靈的腐蝕劑 推諉心理︰推諉是無能的代名詞 專注心理︰專心致志地做好每件事 猶豫心理︰猶豫不決是成功的死敵 果斷決策︰該出手時就出手 效率法則︰堅持效率優先的原則 瞎忙效應︰不要偏離目標 貪多心理︰貪多嚼不爛 細節心理︰細節決定成敗 務實心理︰多做實事少搞表面文章第五課  幸福心理學︰幸福就是一堂心理課 寬容心理︰用包容之心化解不快 嘮叨心理︰愛嘮叨是一種心理疾病 攀比心理︰什麼都是別人的好 吵架心理︰吵架也是一種交流 近因效應︰把握當下,提升自己 贊美心理︰滿足他人需要被贊美的心理 改造心理︰不要試圖改造對方 擇偶心理︰合適比好更重要 趨同心理︰愛他就要投其所好第六課  職場心理學︰讀懂人心才能縱橫職場 爭功心理︰退一步,海闊天空 距離感應︰有距離才有安全感 溝通心理︰好的溝通必須懂心理 傾听效應︰朋友的心聲要聆听 管理情緒︰別讓怒火燒傷自己 對上規則︰摸準上司的真實意圖 嫉妒心理︰千萬別患“紅眼病” 浮躁心理︰浮躁與成功無緣 求職心理︰讀懂面試官的心理 抱怨心理︰“職場怨婦”最可憐第七課  幽默心理學︰幽默的人最有魅力 宣泄效用︰用幽默宣泄情緒 超脫心理︰幽默是尷尬的解毒劑 錯位心理︰讓人捧腹的“用詞不當”   健忘效應︰健忘產生的幽默效果 反比效應︰諷刺性越弱幽默感越強 荒謬效應︰將錯就錯式的幽默 無視邏輯︰“即興發揮”也能幽默一把 歪理效應︰充滿溫情的歪理幽默 簡短效應︰畫龍點楮式的幽默 糊涂效應︰假裝糊涂的可愛之處 借力效應︰他山之石可以攻玉第八課  情緒管理心理學︰有什麼比快樂更重要 快樂情緒︰快樂過好每一天 情緒發泄︰煩惱時不妨發泄一下 憤怒情緒︰別讓情緒失去控制 悔恨情緒︰不要為打翻牛奶而哭泣 抑郁情緒︰走出抑郁的陰影 心理病毒︰給心理排排毒 樂觀情緒︰選擇樂觀的生活態度 內疚情緒︰內疚挽救不了什麼 沮喪情緒︰不要陷入沮喪的漩渦 憂愁情緒︰憂郁的人看不見陽光第九課  減壓心理學︰感到累時就減減壓 貪欲效應︰貪欲越旺壓力越大 高期望效應︰高期望帶來高壓力 中年效應︰人到中年壓力最大 壓力釋放︰覺得累時減減壓 心理強迫︰擺脫“強迫癥”的糾纏 疲勞心理︰及時放下心理包袱 自慰療法︰凡事要往好處想 心理嘔吐︰有煩惱要一吐為快 大笑減壓︰笑是減壓的良藥 哭泣減壓︰壓力大時大哭一場 放縱減壓︰平淡生活需要些許放縱參考文獻
章节摘录
  一個人有了成績和優點,就是不說也是客觀存在。而說了呢?依然是一種客觀存在。在他沒有炫耀自己之前會得到人們的敬佩,而當他過分炫耀之後,反而可能成為一個遭人鄙視的人。  有的時候,某人事實上的確比別人強。但如果他到處炫耀,就會傷害到別人的自尊心。因為他的長處,而使別人的長處變成短處;因為他的智慧,而使別人的智慧變成愚蠢;因為他的才能,而使別人的才能變成無能,等等。他的自尊心的滿足,就是建立在傷害別人自尊心的基礎之上,這種聰明誰會歡迎呢?  列寧曾引用過盧森堡的一句話︰“鷹有時會飛得比雞還低,而雞卻永遠也不能飛得像鷹那麼高。”無論多麼令人佩服的人物,都不是十全十美,但他的長處畢竟比一般人多,我們切不可以自己的一點優越之處向他人炫耀。否則,就如同一個幼稚小兒炫耀自己的雕蟲小技一樣,惹人發笑。  3,嫉妒  嫉妒、羨慕都是人性的弱點。不論你多麼不願意承認,你還是會希望自己超越他人。這種本性若是正常而良性地發展,便能激發上進心及競爭力,這本來並沒有什麼不好。但是,如果這種心理擴展到人際交往中,那可就不好了。  事實上,某種程度的羨慕可以直接以言語表達。這是非常好的。因為每個人都喜歡听贊美的話,你的羨慕將會令對方感到無比的高興。但是,如果失去了內心的敬意而燃起了妒意,這妒意經過膨脹後,反而會使雙方都受到傷害。  如果看到了對方的優點。就必須以虛心的態度來認同對方。這雖然還不見得會讓對方視你為知己。但對你自己本身卻有正面的效用。有了善意的認同,才能夠以冷靜的思考來反省自己不如對方的地方,並且能夠努力改進來超越對方。如果只是一味地嫉妒卻不自我反省。這樣不僅會傷害朋友,也會傷害到自己。……
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  《成功做人要上的九堂心理课》:学习心理学,可以加深对自己的了解。学习心理学,可以知道自己为什么会做出某些行为,这些行为背后究竞隐藏着什么样的心理活动以及自己现在的个性、脾气等特征又是如何形成的,等等。  同样,我们也可以把自己学到的心理活动规律运用到人际交往中,通过他人的行为推断其内在的心理活动,从而实现对外部世界更准确的认知。  没有人天生就注定成功·成功需要你不断培养  如果你想提高为人处世的修养,如果你想掌握人际交往的秘诀,如果你想赢得幸福快乐的人生,你必须要懂一点心理学。
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