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我的第一本心理學書


图书基本信息
出版时间:2011-7
出版时间:電子工業出版社
作者:郭軍鋒
页数:283
书名:我的第一本心理學書
封面图片
我的第一本心理學書
内容概要
  心理學很神秘,也很嚴謹;心理學很冷僻,亦是熱門。傳播心理學是心理科技工作者的至上使命。本書從科學、趣味、實用性的角度,遵循心理學的學科分類,以心理學實驗和生活案例為切入點,活潑、全面、詳細地點評生活中方方面面的有趣心理學現象。從趣味心理過程、社會心理現象、戀愛及婚姻中的心理學原則、商家和消費者的心理分析,到求職過程及職場中的心理適應和調節,同時包含變態心理學和犯罪心理學等10個分支,為讀者層層解開心理學的神秘面紗,領略心理學的獨特魅力,使讀者10天掌握心理學,成為心理學達人。
书籍目录
第一章 生活心理學
 心理來自何處︰大腦還是心髒
 內心苦悶︰心理咨詢真的有效嗎
 三十未立,男人你該怎麼辦
 夢里花落知多少︰夢境預示了什麼
 魅力提升,禮儀的心理學秘密
 相處有藝術,如何選擇好閨蜜
 延遲滿足,更大的收獲在後頭
 期待效應,怎樣塑造優秀的孩子
 人性存弱點,為何被騙的總是我
 空虛,網絡依賴的根源
第二章 健康心理學
 實用完善的身心健康觀
 性格決定潛在疾病
 點中女性幸福穴位
 輕擰憤怒的調節閥
 笑著居然也會得抑郁
 吃出健康︰涉取美食快樂素
 心理的體檢,心理健康看得見
 樂觀的人有魔力
 面對壓力,如何減壓
 重尋愉悅,授予幸福博士學位
第三章 求職心理學
 職業起點,何時開始規劃
 工作價值︰自我成就的證明
 是什麼決定你的崗位選擇
 功利主義殆害多
 求職禮儀,不卑不亢
 秀出真我,展示競爭力
 自信滿滿,我的職場我做主
 二次擇業的糾結
 從頭再來,天生我材必有用
 創業,理性地奔跑
第四章 職業心理學
 拖延習慣你有嗎
 和同事做朋友可靠嗎
 工作壓力怎麼解壓
 職業倦怠大揭密
 八個小時的學問
 SOHO族的苦與樂
 中年危機︰必將來臨的困惑
 什麼時候需要職場充電
 秀出自我︰職場晉升五步走
 如何做一名優秀管理者︰來自霍桑實驗的啟示
第五章 戀愛心理學
 什麼是喜歡什麼是愛
 門當戶對,戀愛也有潛規則
 一見鐘情能長久嗎
 戀愛中的女人最想要什麼
 異地戀如何保鮮
 善意的謊言,她能接受嗎
 “脫光”秘笈︰剩男剩女追有方
 求取愛情真經路上的八十一難
 失戀這杯苦茶,該怎麼喝
 為什麼失戀的人難以忘情
第六章 婚姻心理學
 逃婚的沖動︰婚前恐懼
 處處真情︰這樣的我夠不夠好
 沒有溝通的婚姻怎麼辦
 七年之癢,怎麼辦
 家庭暴力源自何處
 和諧房事︰婚姻生活的潤滑劑
 情感危機︰遭遇婚外情
 婆媳相處︰如果有天我是婆婆
 完美老公長什麼樣
 走出離婚陰影,幸福在前方
第七章 消費心理學
 天生購物狂,購物欲何處來
 貨比三家,你後悔了嗎
 攀比心態何處來
 女性消費的特點
 兒童也瘋狂,我的玩具我做主
 誰是聰明的銷售員
 網絡購物,給力的購物新方式
 透視廣告,你被忽悠了嗎
 捆綁式銷售,不便宜的贈品
 實用消費,怎樣購物最節省
第八章 社會心理學
 自我認同,悅納不完美的自己
 社會化,成熟社交邁出第一步
 利他行為︰誰會伸出援助之手
 從眾與獨立︰我的決定被誰左右
 群體的決策︰更冒進還是更保守了
 社會角色︰一場靠演技的演出
 奇妙的第一印象
 人為什麼會有偏見
 面對恐慌信息,你該怎麼辦
 內部歸因︰成功是否靠能力
第九章 變態心理學
 他為何懼怕和陌生人說話
 厭食、貪食和心理有關嗎
 躁狂抑郁是不是病
 你有強迫癥嗎
 自閉孤獨,心門為誰關
 災難後,為什麼會有反應障礙
 疑病癥的根源在哪里
 性歪曲︰病態沖動的折磨
 人格異常︰家庭教養之殤
 評定診斷︰我不是變態狂
第十章 犯罪心理學
 人質緣何愛上劫匪
 犯罪本源是天生的嗎
 女性犯罪為何會如此冷酷
 第一現場︰激情狀態下的失控行為
 魔高一尺︰我曾經成功騙過測謊儀
 集體犯罪︰迷失的好人很凶狠
 連環殺人犯隱藏的暗夜幽靈
 犯罪目擊︰證人證詞並非完全客觀
 破窗效應︰減少犯罪率的成功啟示
 人格缺陷︰犯罪行為的心理大曝光
章节摘录
  一個訓練有素的職場男士最起碼的禮節是和伙伴及客戶進行力道適中的握手,在第一次“交手”中傳遞優勢。一個干淨、修剪整齊的右手與你相握,手掌不會太潮濕,也不很干燥,讓人有一種舒心感。握手有力讓人認為你是個很有分量的人,大度有氣魄,充滿自信,進而對專業能力做出信任的推斷。  我們設想一下,如果接觸的是一個指甲很長,而且充滿污垢的手,那麼人的內心就不想和他握手,這種心理的排斥感和距離感進而會否定他的其他所有方面。人自然會覺得他的專業水平不足,服務意識欠缺。  如果接觸的男士手上戴了兩個以上的戒指,尤其是金光閃閃,但是很劣質的首飾,就會得到“此人虛榮,不務正業”的評價。可想而知,以後幾乎就沒有任何合作的可能了。因此,男士盡量不要佩戴太多的飾品,以免給人華而不實的印象。  心理學認為,衣飾也是一個人才華的外露,因此,有效地裝扮自己,不僅能提升個人形象,而且能夠為我們塑造一個良好的社會形象,甚至提高職業品位。舉個例子,如果兩個業務員上門推銷相同的電話機,我們一般會和衣飾得體、舉止文明的業務員簽單,而不是那個不注意個人形象的業務員。因為,在人的內心,會自然地將銷售人員的品位以及素質附加到產品性能和品質上。  注視他人的方式也能透漏內心秘密。習慣平視他人的人對外界有客觀的認識,性格中庸,善于把握機會;而經常俯視對方的人則具備心理優越感,甚至有很強的敵意,合作意識淡漠;仰視對方的人性格柔弱,甚至自卑,需要別人的鼓勵和支持。  走路的姿勢也能顯露一個人的個性。走路快的人雷厲風行、執行力強、有魄力,性格一般偏外向,個性鮮明,有明顯的感情好惡,同時也缺乏對細節的耐心和忍耐力,擅長做決策。步履較慢的人則一般內心平靜,性格沉穩,沒有大喜大悲,凡事願意三思而後行,善于與人合作,但缺乏爆發力,熱情不足。  心理學表明,一個人穩定的著裝風格和顏色能說明他的性格特點及氣質類型。掌握了這些信息,有利于我們管理個人形象,優化與他人的溝通模式。
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  檢視自己和身邊人的林林總總,細細品味人生西戀多了一份純淨。少了一份驕躁.多了一份知性,少了一份莽撞……建立積極樂觀的心態改善生活品質.重抬工作徵情,恢復心靈的有序狀態.是這本書帶給讀者曲巨大財富。
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